Kira Langkah

Pagi ni tengok atas meja ada parcel.

Wahhh....hadiah percuma dari Anlene.

Pedometer yang kutunggu selama ini.

Terus cuba.

Sehari kena berjalan sekurang-kurangnya 10 000 langkah untuk kekal sihat.

10 jam di ofis.

Hanya 1650 langkah....

Apakah?

Kalau dihitung sehari cuma berjalan purata 3000-4000 langkah je?

Patutlah cepat kembang.

Sila berubah! Cepat sedar diri!